Migrene nisu obične glavobolje, već složen neurološki poremećaj koji se obično očituje kao intenzivna, pulsirajuća bol, najčešće na jednoj strani glave. Bol se može pojačati pri kretanju, a često je praćena mučninom, povraćanjem te izraženom osjetljivošću na svjetlo, zvuk i mirise.
Rani znakovi upozorenja
Napadu migrene mogu prethoditi različiti simptomi koji ga najavljuju. Među njima su osjećaj iscrpljenosti, promjene raspoloženja, žudnja za određenom hranom, pojačana žeđ, ukočenost u vratu, pa čak i potreba za češćim mokrenjem. Ipak, jedan od najčešćih, a često zanemarenih znakova je učestalo zijevanje.
Upravo je zijevanje kao mogući pokazatelj migrene detaljno istražila dr. Jessica Lowe, neurologinja i epileptologinja, koja svoja saznanja dijeli na društvenim mrežama pod imenom Doctor Brain Barbie. U nedavnom videu objasnila je povezanost između ove naizgled bezopasne pojave i početka migrene, prenosi Daily Express.
Faza koja prethodi boli
U svom videu, dr. Lowe ističe: “Zanimljivo je da pretjerano zijevanje može biti simptom migrene, a to ne znači nužno da ste umorni.” Objasnila je da je kod mnogih pacijenata učestalo zijevanje zapravo dio takozvane prodromalne faze.
“To je najraniji stadij napada migrene koji se može pojaviti satima, a ponekad i danima prije nego što glavobolja uopće počne”, navodi ona.
Jedna od ključnih regija mozga uključenih u ovu ranu fazu je hipotalamus. “Hipotalamus pomaže u regulaciji spavanja, budnosti, apetita, tjelesne temperature, otpuštanja hormona i mnogih drugih automatskih funkcija u tijelu”, pojašnjava dr. Lowe. Studije snimanja mozga pokazale su aktivaciju hipotalamusa vrlo rano tijekom napada migrene, i to prije nego što započne faza boli.
To je posebno važno jer su mnogi simptomi koje pacijenti s migrenom doživljavaju tijekom prodromalne faze upravo funkcije koje hipotalamus regulira. Tu spadaju:
Zijevanje
Žudnja za hranom
Umor i promjene raspoloženja
Poteškoće s koncentracijom
Pojačana žeđ
Nelagoda u vratu
Uloga dopamina
Dr. Lowe dodaje da je zijevanje usko povezano i s dopaminom, neurotransmiterom koji sudjeluje u osjećaju nagrade, motivaciji, kretanju i budnosti. “Kada se aktiviraju dopaminski putovi, može doći do zijevanja, a znamo da se signalizacija dopamina čini promijenjenom kod migrene”, kaže ona.
Štoviše, pacijenti s migrenom mogu biti neuobičajeno osjetljivi na dopamin. “To može pomoći objasniti zašto se simptomi poput zijevanja, mučnine, žudnje za hranom i promjena u budnosti mogu pojaviti prije faze glavobolje”, objašnjava liječnica.
Više od same glavobolje
Stoga, ako primijetite da često zijevate bez očitog razloga, to ne mora automatski značiti da ste iscrpljeni i da vam je potrebna kava. “Za neke pacijente s migrenom, to može biti jedan od prvih znakova da je napad migrene već počeo”, ističe dr. Lowe.
Ona zaključuje važnom napomenom: “Zapamtite, napad migrene ne počinje nužno kada počne glavobolja. Glavobolja je samo jedna faza neurološkog procesa koji se u mozgu možda razvijao satima ili čak danima. Migrena je složen neurološki poremećaj s više faza, a bol je samo jedan dio te priče.”