Osim skin care rutine te higijene hrana je ključan faktor za zdrav i blistav ten.
Baš kao i za zdravlje ostatka tijela, hrana je jednako bitna i za zdravlje kože, prenosi Wall.hr.
Ono što jedemo jednako je bitno kao i ono što stavljamo na lice. Zato vam u nastavku otkrivamo koje namirnice su najbolje kada je u pitanju zdrav i blistav ten.
Koje namirnice su najbolje za blistav ten bez bubuljica?
1. Salata
Ona je bogata vlaknima i antioksidansima koji su vrlo pogodni za zdravlje kože.
2. Cous Cous
On je bogat proteinima i selenom koji se bori protiv preuranjenog starenja kože.
3. Krastavci
Oni kožu čuvaju hidratizovanom i blistavom.
4. Cvekla
Ona pomaže u borbi protiv akni i teksture
5. Slanutak
Odličan je u borbi protiv starenja kože odnosno bora.
6. Maslinovo ulje
Baš kao i slanutak, maslinovo ulje je odličan saveznik u borbi protiv bora.
