Nakon 40. rođendana metabolizam se neminovno usporava. Redovna fizička aktivnost i prilagođena ishrana su ključni kako bi se održalo dobro zdravlje, ali i vitka linija. Stručnjaci savetuju da se u svakodnevnu ishranu uključi jedan začin koji organizmu donosi višestruku korist. Dovoljan je samo jedan prstohvat kajenskog bibera da bi se postigao odgovarajući efekat. Ovaj začin umanjuje osećaj gladi i ubrzava metabolizam, a tajna je u materiji kapsaicin koju sadrži.
Ubrzava metabolizam
Smanjuje osećaj gladi
Kapsaicin može umanjiti osećaj gladi i zato se konzumacija kajenskog bibera savetuje svima koji žele da smršaju.
Snižava krvni pritisak
Brojna istraživanja su pokazala da kapsaicin opušta krvne sudove i smanjuje nivo krvnog pritiska. Takođe štiti od bolesti kardiovaskularnog sistema, smanjuju rizik od infarkta i moždanog udara, a smanjuje i loš holesterola.
Poboljšava probavu
Zdrave životne navike i namirnice ne opterećuju stomak. Kajanski biber je odličan za regulisanje probave,piše Lepaisrecna
